정신건강, 이제 간편하게 챙기세요! 광명시평생학습원의 정신건강바우처로 시작하는 마음 건강 프로젝트

정신건강이 궁금하다면? 비대면 자가검진 바로 알아보기

 

코로나 시대 직후 , 우리의 일상은 많은 변화를 겪고 있어요. 특히, 정신건강은 팬데믹으로 인한 스트레스와 불안감으로 더욱더 주목받고 있는 분야인데요.

 

바쁜 일상 속에서도 우리의 마음 건강을 돌보기 위한 새로운 방법이 생겼어요. 광명시평생학습원에 마련된 정신건강바우처와 키오스크를 통해 쉽고 빠르게 자신의 정신건강을 체크할 수 있는 시스템이 바로 그것이죠.

 

이 글을 통해 광명시민을 위한 비대면 정신건강 셀프 체크 방법과 자가 검진 키오스크 이용방법을 상세하게 소개하려고 해요.

 

건강검진을 통한 시스템

정신건강 셀프 체크, 왜 필요할까요?

스트레스와 불안, 우울감은 누구에게나 찾아올 수 있어요.

 

실제로 현대 사회에서 정신건강 문제는 점점 더 중요한 이슈가 되고 있죠. 많은 사람들이 정신건강의 중요성을 인지하고 있음에도 불구하고, 실제로 도움을 받는 사람은 많지 않아요. 정신과 방문에 대한 사회적 편견이나 부담감 때문이죠.

 

이런 문제를 해결하고자 정신건강 자가검진 키오스크는 아주 유용한 대안이 될 수 있답니다. 비대면으로 쉽고 간편하게, 누구나 자신의 정신건강을 체크해 볼 수 있으니까요.

 

광명시평생학습원에서 만나는 정신건강바우처와 키오스크

광명시평생학습원 1층 마음카페 입구에 설치된 정신건강 자가검진 키오스크는 광명시민의 정신건강을 중시하는 광명시정신건강복지센터의 노력의 결과물이에요. 이 키오스크를 통해 마음 건강 자가검진은 물론, 필요한 경우 광명시정신건강복지센터와 연계하여 심층 상담 및 치료까지 받을 수 있도록 안내받을 수 있어요.

 

정신건강 상담이 필요하면 전화(02-897-7786), 야간 및 공휴일은 1577-0199로 문의하면 되요. 이런 시스템은 코로나19가 장기화하는 상황에서 광명시민들에게 큰 도움이 될 거예요.

 

안산시정신건강복지센터	안산시청 민원실 및 단원보건소 1층	2023년 8월 28일
광명시정신건강복지센터	광명시평생학습원 1층 마음카페 입구	2021년 1월 28일

 

어떤 검사를 할 수 있나요?

 

 정신건강 자가검진 키오스크에서는 아동, 청소년, 성인, 노인 등 연령대별로 필요한 다양한 정신건강 검사를 할 수 있어요. 검사 목록으로는 ADHD, 우울증, 불안장애, 자아존중감, 분노조절 등이 있죠.

 

각 연령에 맞는 검사를 선택하여 자신의 상태를 파악할 수 있고, 만약 관련 질환 정보가 필요하다면 쉽게 접근할 수도 있어요. 이러한 자가검진은 정신건강의 첫걸음을 내딛는 데 큰 도움이 될 거예요.

 

자가검진은 어떻게 이용하나요?

정신건강 자가검진 키오스크를 이용하는 것은 간단해요. 원하는 자가검진 유형을 클릭하여 문항에 답하면 되는데요, 질문에 답하고 결과를 확인하는 방식이에요.

 

만약 상담이 필요하다고 판단되면 바로 상담 신청도 가능하답니다. 비대면으로 이루어지기 때문에 시간과 장소에 구애받지 않고 이용할 수 있어요.

 

신속한 상담 신청도 가능해요

자가검진 결과를 통해 전문가의 상담이 필요하다고 느껴지면, '상담문의 바로가기'를 통해 익명으로 상담을 신청할 수 있어요.

 

광명시정신건강복지센터에 직접 연락하지 않고도 키오스크를 통해 신속하고 쉽게 상담 신청을 할 수 있다는 점이 큰 장점이죠. 상담은 우리의 마음 건강을 더욱 튼튼하게 만드는 좋은 방법이에요.

정신건강셀프 체크, 이제 시작해보세요

정신건강 자가 검진 키오스크를 통해 광명시민 여러분도 쉽고 빠르게 자신의 정신건강을 챙겨보세요.

 

혹시나 마음이 무겁고 힘들다면, 광명시평생학습원의 이 키오스크를 활용해보세요. 간단한 자가검진으로 시작해 필요하다면 전문가와의 상담도 바로 연결될 수 있어요.

 

우리 모두의 건강한 일상을 위해, 비대면 정신건강 자가검진 키오스크를 적극적으로 이용해보시길 바랍니다!