자기발전의 거울1 일기 쓰기의 숨겨진 마법: 자기 성찰부터 스트레스 해소까지 안녕하세요, 졸꾸편자입니다. 일기를 초등학교때부터 강제에 의해 썻지만, 잠시 하다 말게 되고 머리가 큰 이후로는 거의 써본일이 없다. 60이 다되어서야 가치와 중요성을 깨닫고 부랴부랴 도구도 구매하고 써나가 보고 있어요. 일기는 어렵지 않아요. 오히려 일기는 우리의 손을 잡고 삶의 여정을 함께 걸어가는 가장 친근한 친구이지요. 오늘의 일상부터 그동안의 추억, 감정의 소용돌이에 이르기까지, 일기는 우리가 느끼고 생각하는 모든 것을 안전하게 담아둘 수 있는 보물상자와도 같아요. 이번 글에서는 일기가 우리에게 주는 놀라운 이점들을 하나하나 살펴보면서, 왜 일기 쓰기가 단순한 습관이 아니라 삶의 질을 향상시키는 중요한 활동인지를 탐구해 보려고 해요. 함께 여행을 떠나볼 준비가 되셨나요? 일기의 파워: 자기 인식.. 2024. 2. 21. 이전 1 다음
