생활습관과 아르기닌1 남성건강에 좋은 음식 ‘아르기닌’ 효능 및 부작용 알아보기 여러분, 안녕하세요! 졸꾸편자입니다. 날이 갈수록 바쁘고 스트레스 받는 일상 속에서 건강 관리 어떻게 하고 계신가요? 오늘은 특히 남성 건강에 좋다고 알려진 '아르기닌'에 대해 함께 알아볼까 합니다. 아르기닌이 뭐길래? 효능은 또 어떻고, 부작용은 없을까? 이런 궁금증을 가지고 계신 분들을 위해, 제가 알아본 정보를 공유하려고 해요. 함께 건강 지키는 정보 탐색 여행을 떠나볼까요? [ 아르기닌이란 무엇인가? ] 아르기닌은 단백질을 구성하는 아미노산 중 하나로, 체내에서 합성되는 양이 충분하지 않아 외부 섭취가 필요한 준필수 아미노산입니다 어류의 정자에 존재하는 단백질 프로타민에 속하며 청어·연어 등에서는 구성 아미노산의 약 70%가 아르기닌입니다. 식물 종자 속에는 유리상태로도 존재하는데, 땅콩·마카다미.. 2024. 4. 23. 이전 1 다음
